Jak vybrat ideální matrace pro kvalitní spánek a zdravá záda?

Standardní matrace 140×200 je ideální pro páry, ale pokud spíte sami, může vám stačit matrace 90×200. Nezapomeňte také na výšku matrace – vyšší modely usnadňují vstávání, zatímco nižší šetří prostor v menších ložnicích.